| อาหารเหมะกับวัย |
|
|
|
|
|
| แนะนำสิ่งดี ๆ |
|
|
|
การที่คนดื่มสุราและมีอาการคลื่นไส้อาเจียนแสดงว่า
เขาขาดแร่ธาตุ โปรแตสเซียม แคลเซียม แคลเซียม โซเดียม สารดังกล่าว มีมากใน น้ำมะเขือเทศ และให้ดื่มน้ำตามเพื่อให้ผู้
ป่วยฟื้นเร็วขึ้น
จากการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารนี้จะชะลอ
การเกิดโรคAlzheinerโดยคิดว่าเป็นผลจากสารต้านอนุมูล
อิสระในถั่ว แนะนำให้รัับประทานถั่ว alnomd วันละ 60
กรัมต่อวัน
ผู้ชายที่มีเชื้อน้อยควรจะรับประทานอาหารที่มีกรดโฟลิก เช่น บรอคโคลี่,ผักกาดเขียว,ผักกาดแก้ว,ผักขม,ถั่วลันเตา,มันฝรั่ง,
มะเขือเทศ,ผักกาดหอม,แครอท,ข้าวโพดหวาน,ถั่ว,นม,ปลา,กล้วย,
ส้ม,ไข่,ขนมปัง,และข้าวซ้อมมือ เพราะวิตามินนี้จะช่วยเร่งการแบ่งตัว
ของอสุจิ และการสังเคราะห์ DNA
สารแมกนีเซียมจะช่วยผู้ป่วยโรคหอบหืดโดยลดความถี่
ี่และความรุนแรงของอาการหอบหืด สารแม็กนีเซียมมีมากในปลา แนะนำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดรับประทานปลาอาหารทะเลอย่างน้อยวันละครั้ง
การขาดแร่ธาตุสังสีจะทำให้ผมร่วงเนื้อวัวที่ไม่มีไขมันจะมี
ีึแร่ธาตุสังกะสีมากช่วยชะลอเส้นผมร่วง
อาหารเพื่อสุขภาพ
จากงานวิจัยที่ผ่านมาบอกเราว่าอาหารบางชนิดสามารถแทนยาได้ในการรักษาสุขภาพ
ตัวอย่างอาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพร่างกายของคนเราในการดำรงชีวิตประจำวัน
ข่าวบันเทิง |
ข่าวรอบโลก |
เว็บไซต์ต่าง ๆ |
หุ่นสวยด้วยโยคะ |
การดูแลร่างกาย |
ภาพน่ารักมากมาย |
ใบหน้าใสด้วยกล้วยหอม |
ผมนุ่มลื่นด้วยสมุนไพร |
